Entdecken Sie Ihr Potential

Im Lauf unseres Lebens entwickeln wir uns ganz von selbst weiter – Erfahrungen und Erleb-
nisse prägen uns und helfen, neue Situationen zu meistern. Statt es dem Zufall zu überlassen, 
können Sie aber auch aktiv und bewusst an sich arbeiten. Genau das ist das Ziel der Persönlichkeitsentwicklung.

Wir alle sind verschieden, und jeder hat seine individuelle Persönlichkeit. Dennoch können Sie aktiv entscheiden, wie Sie sich weiterentwickeln möchten. Inwiefern Sie von persönlichem Wachstum profitieren und wie Sie es aktiv
angehen können, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
Die Persönlichkeitsentwicklung ist nichts anderes als das eigene Wachstum und eine stetige Veränderung der eigenen Persönlichkeitsmerkmale. Ziel ist es, das eigene Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Unsere Entwicklung geschieht entweder bewusst und kontrolliert, das bedeutet, wir beschäftigen uns

mit Themengebieten wie Selbstliebe, privater sowie beruflicher Zielsetzung und persönlicher Erfüllung. Oder sie
geschieht unbewusst und unkontrolliert durch erlebte Situationen, die uns während des Lebens prägen und verändern.
Auch die Menschen, die uns umgeben, können Persönlichkeitsentwicklungen in uns auslösen.

Wissenschaftlich besteht bis heute keine einheitliche Definition des Begriffs Persönlichkeitsentwicklung. Wahrscheinlich wird das auch so bleiben, denn viele verschiedene Lebensbereiche sowie Einflüsse und wie diese zusammenwirken, prägen unsere persönliche Entwicklung. Unsere Persönlichkeit entwickelt sich das ganze Leben lang und ist daher als dynamischer Prozess zu verstehen. Das will nicht heissen, dass aus einer zurückhaltenden, introvertierten Person plötzlich ein selbstverliebter Entertainer entsteht. Was wir aber tun können ist zu erforschen und entwickeln, was in uns steckt.

Laut verschiedenen Quellen in der Literatur wird von den drei Säulen der Persönlichkeitsentwicklung gesprochen: Die Selbsterkenntnis, die Selbstakzeptanz und die Selbstveränderung. In erster Linie geht es darum, dass wir über uns und unser Verhalten nachdenken. Wir sprechen hier von Selbstreflexion. Bei der Selbstakzeptanz nehmen wir unsere Stärken so wie auch Schwächen an. Dies kann mit Selbstliebe gleichgesetzt werden. Bei der Selbstveränderung werden wir bewusst aktiv. Das ist der Prozess der Veränderung an uns selbst. Wir erlernen neue Routinen und Fähigkeiten, welche uns persönlich wachsen lassen.

Wieso weiterentwickeln?
Wieso sollen wir uns die Mühe machen, in uns selbst zu investieren? Die Antwort ist simpel. Wir alle können davon nur profitieren, denn durch Persönlichkeitsentwicklung können folgende positive Effekte eintreten, um nur ein paar wenige zu nennen:

-      Souveräner Umgang in herausfordernden Situationen

-      Mehr Selbstbewusstsein erhalten

-      Sich so geben wie man ist, authentisch sein

-      Innere starke Haltung haben, mentale Stärke besitzen

-      Bessere Resilienz 

-      Unabhängig von Meinungen anderer sein

-      Lösungsorientierte Denkweise

Ausserdem bringt die Persönlichkeitsentwicklung nicht nur im privaten, sondern auch im beruflichen Umfeld Vorteile. Beispielsweise überzeugen Führungskräfte mit mentaler Stärke, hoher Lebenszufriedenheit und lösungsorientierter Herangehensweise. Sicher ist auch das Fachwissen, wie im Kosmetikbereich, unabdingbar, jedoch kann eine entwickelte Führungsperson das Personal mitarbeiterorientierter und sachgerechter führen. Themen wie Selbst-, Ziel- und Zeitmanagement gehören unter anderem zu weiteren wichtigen Führungskompetenzen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Aber auch für Mitarbeitende ohne Leitungsfunktion sind solche Fähigkeiten nur von Vorteil und können das selbstständige und kundenorientierte Arbeiten erleichtern. Solche erlernte Skills steigern die persönliche, so wie auch die berufliche Motivation und Zufriedenheit.

Mögliche Ziele der Persönlichkeitsentwicklung

Die Liste für die eigenen Ziele ist lang und doch lassen sich die Bereiche, an denen gearbeitet werden möchte, zusammenfassen:

-      Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe aufbauen

-      Offen kommunizieren

-      Achtsamkeit lernen

-      Gelassenheit entwickeln

-      Emotionen kontrollieren

-      Selbstzweifel ablegen

-      Vergangenheit loslassen

-      Situationen akzeptieren lernen

-      Alte Glaubenssätze auflösen und neue, positive gewinnen

-      Seine Leidenschaft finden

-      Neue Gewohnheiten aufbauen

-      Neue Fähigkeiten, neues Wissen aufbauen

 
Routinen schaffen
Persönlichkeitsentwicklung ist in der Umsetzung leider nicht ganz einfach. Das liegt daran, dass wir Menschen

unsere festgefahrenen Gewohnheiten und Routinen haben. Wir tun Dinge, die wir immer getan haben, ohne sie
gross zu hinterfragen. Vielleicht hätten uns aber andere Verhaltensweisen schneller ans Ziel gebracht? Wir halten jedoch am Gewohnten fest, da dieses mentale Energie spart. Deshalb benötigen wir für die persönliche Weiterentwicklung nicht nur Motivation, sondern auch Selbstdisziplin, Geduld und regelmässiges
Üben. Je häufiger Sie eine bestimmte Aktivität ausüben, umso leichter wird es für Sie mit der Zeit. So verhält es
sich auch mit der Persönlichkeitsentwicklung.

Persönlichkeitsentwicklung angehen
Um sich bewusst und aktiv weiterzuentwickeln, rate ich zu kleinen Schritten und Veränderungen, damit diese nicht gleich zu einer Überforderung führen. Es ist von Vorteil, wenn als Erstes die Ziele aufgeschrieben werden, die erreicht werden möchten. Danach folgt eine Aufführung von möglichen Massnahmen, die dazu dienen, die Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Beispiel: Mein Ziel ist es, dass ich in meinem Job als Kosmetikerin selbstbewusst auf Kundinnen und Kunden zugehen kann. Meine Massnahmen dafür sind, dass ich ein Fachbuch über "wie ich meinen Selbstwert stärken kann" lese und buche mir eine Coaching-Session, um mein Ziel aktiv anzugehen. 

Weitere Tipps für eine stetige Persönlichkeitsentwicklung könnten folgende sein: 

-      Themenspezifische Podcasts hören 

-      Fachbücher lesen 

-      Online-Seminare besuchen 

-      Coaching buchen, um professionell an einem Thema zu arbeiten 

-      Für vertieftes Wissen eine Ausbildung zum Coach starten, dies ist insbesondere für Führungskräfte geeignet oder solche, die es werden wollen 

Für unsere Ziele und unser gesamtes Leben ist es unfassbar wertvoll, wenn wir uns immer wieder der persönlichen Entwicklung widmen. 

Ich wünsche Ihnen eine spannende Entwicklungsreise, viel Geduld und eine Menge Spass, das eigene Potenzial zu entdecken und zu nutzen.

Tipps: Selbstbewusstsein stärken

Für die Säule der Selbsterkenntnis können wir ein gutes Fundament aufbauen, in dem wir unser Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken. Wie gelingt das?

-      Eigene Komfortzone verlassen: Beispielsweise trotz Angst eine Präsentation vor einem breiten Publikum halten

-      Fehler zulassen, denn sie entwickeln uns weiter

-      Sich selbst Komplimente machen und fremde annehmen

-      An der eigenen Körperhaltung und -sprache arbeiten

-      Sich nicht mit anderen Menschen vergleichen

-      Eigene Erfolge feiern

-      Sich mit den richtigen Menschen umgeben, solche die uns unterstützen und bereichern

-      Kritik nicht persönlich nehmen

-      Sich wohl fühlen: Dinge tun, die glücklich machen und woraus wir Kraft schöpfen